Adieu schlechte Gewohnheiten - Gesundheit fördern mit Hypnosetherapie
Sind auch Sie Sklave Ihrer Gewohnheiten?
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Per se ist das nichts Schlechtes, weil es Energie spart und uns hilft, in unserer komplexen Welt zurechtzukommen. Leiden wir aber unter unseren „schlechten“ Gewohnheiten, dann möchte man diese gerne eliminieren. Meist wissen wir aber gar nicht (mehr), warum wir uns dieses oder jenes angewöhnt haben. Warum wir bspw. ständig zur Zigarette greifen, wir unser Seelenheil im Essen oder Trinken suchen oder anderes Suchtverhalten zeigen. Die Ursachen solcher Gewohnheiten und andere Wahrheiten verstecken sich in unserem Unterbewusstsein - dort sind all unsere Vorerfahrungen gespeichert. Genauso wie die Gründe für Angst- und Panikattacken, Depressionen, psychosomatische Störungen oder chronische Schmerzen. Können wir auf dieses verborgene Wissen zugreifen, kann nachhaltig Veränderung angestossen werden. Die Hypnose als Therapieform ermöglicht den Zugang zu diesem tieferen Wissen.
Die Hypnosesitzung ist eine bewusste Reise in Ihr Unterbewusstsein
Nach einem intensiven Vorgespräch bringe ich Sie in einen tranceartigen Zustand. Abhängig von der Art der Hypnosetechnik kann der Trancezustand von wach bis sehr tief sein. Ganz gleich, welche Art der Hypnosetechnik angewendet wird, Sie sind bei der Hypnose aktiver Mitgestalter und bestimmen selbst, ob und welchen Schritt Sie auf ihrer Reise zu Ihrem Unterbewusstsein gehen möchten. Auf solchen Reisen können sich versteckte Wahrheiten, verdrängte Erinnerungen oder alte Glaubenssätze zeigen. Aber nur, wenn Sie es auch wollen. Sie können weder in einer Hypnose stecken bleiben, noch tun Sie etwas gegen ihren Willen. Das sind Myhten, die in keinster Weise stimmen.
Die Hypnose kann in allen Bereichen mithelfen und durch das Setzten von sogenannten Suggestionen zu „neuen Wahrheiten“ führen. Im Rahmen einer Raucherentwöhnung könnte ich ausgehend von den vorab besprochenen Zielen, folgende neue Wahrheit mitgeben: „Ich möchte nicht mehr Rauchen, weil es mich krank macht und meine Gesundheit gefährdet und ich davon sterben könnte. Dies möchte ich weder mir noch meinen Liebsten antun.“ Durch diesen neuen förderlichen Glaubenssatz, der tief in ihrem Unterbewusstsein wirkt, wird das Verlangen nach einer Zigarette gedämpft. Das nächste Mal, wenn Sie also das Bedürfnis haben, eine rauchen zu wollen, werden Sie problemlos drauf verzichten können, da Ihnen ihre Gesundheit nun wichtiger ist.
Dieses Vorgehen nennt man in der Hypnose destruktive Verhaltens- und Gewohnheitsmuster transformieren, indem Ihre Ressourcen aktiviert und neue förderliche Glaubenssätze integriert werden.
Das Rauchen ist nur ein Beispiel von vielen Problemen, die mithilfe der Hypnose zum Positiven verändert werden können. Stress ist sehr oft der Auslöser für all das, was uns am Ende krank macht und uns leiden lässt. Es fängt mit einer Entspannungshypnose an, um dann individuell im Einzelfall störende Verhaltensmuster zu finden und diese zu neutralisieren.
Raus aus der Gewohnheit – rein in die heilende Veränderung
Möchten auch Sie nachhaltig Veränderung anstossen? Gerne begleite ich Sie auf Ihrer Reise in Ihr Unterbewusstsein.